Se a sua perda aconteceu há poucos dias…
Não leia livros para encontrar respostas.
Não tenha pressa em ser forte.
Não tente ser exemplo para ninguém.
Chore.
Durma quando conseguir.
Coma quando conseguir.
Peça ajuda quando precisar.
Agora não é tempo de ser herói.
É tempo de sobreviver.
A esperança não lhe será pedida hoje.
Hoje basta uma coisa.
Continuar.
Mesmo sem saber como.
💙
Mãe
Se hoje alguém lhe perguntar como está… Não sinta que tem de responder “estou bem”. A verdade também merece ser acolhida. 💙 Rute Reis Figuinha
Há uma pergunta que quase todas as pessoas enlutadas fazem, mesmo que nunca a pronunciem em voz alta: como voltar a viver quando uma parte de nós morreu com quem partiu? Não existe resposta pronta. Não há uma fórmula, um prazo ou um caminho igual para todos. O luto é uma viagem sem mapa, onde cada…
Há perdas que nos dividem a vida em duas partes. Existe um antes, cheio de planos, rotinas e certezas. E existe um depois, onde aprendemos que o mundo pode continuar a girar mesmo quando o nosso coração parece ter parado. Quem nunca perdeu alguém profundamente amado talvez pense que a maior marca do luto é…
Hoje permita-se descansar. Nem todos os dias têm de ser dias de força. Há dias em que simplesmente existir… Já é uma vitória. 💙 Rute Reis Figuinha
O luto não começa no dia em que alguém parte. O luto começa no exato momento em que percebemos que a vida nunca mais será a mesma. É um território desconhecido, onde tudo aquilo que antes fazia sentido parece perder a direção. O mundo continua a girar, as pessoas seguem as suas rotinas, as horas…
O silêncio é que faz. Muitas pessoas deixam de falar no nosso filho por receio de nos fazer chorar. Mas sabe uma coisa? Nós pensamos nele todos os dias. O dia inteiro. Ouvir o seu nome não aumenta a dor. Pelo contrário. Faz-nos sentir que ele continua a ser lembrado. E isso aquece o coração….
