Todos nós pelo menos uma vez na vida já tivemos um episódio de ansiedade!

O que é a ansiedade e como pode ela influênciar a sua vida? A ansiedade é um nome que se dá a vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão, preocupação e pânico, tonturas, vómitos, etc. A ansiedade é uma reação que todo o ser experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar …

A frustração nos jovens!

Muitos jovens têm vindo ter comigo através de mensagens partilhadas no Messenger e é por isso que hoje este texto é para vocês. Antes de começar a explicar o que pode simbolizar tudo o que me partilham, deixem-me vos dizer que os compreendo e que acima de tudo vos incentivo à vida e que não …

Quando a verdade doi

Nem sempre é fácil lidar-mos com as situações que nos surgem diáriamente, contudo temos que ir encontrar forças, métodos e formas para as conseguirmos superar. Esta passada quarta dia dez de Fevereiro de 2021, surge-me mais um momento dificil, onde tive que explicar de forma suave o que sucede ao nosso corpo quando falecemos. Como …

Imagem do Google

É possível sair do corredor da morte!

Este, é um texto real que remete a história do “João” (nome fictício), onde ele me explica e permite que partilhe com todos vós o que sente uma pessoa depressiva. Certamente muitos de vós passa diariamente por esta realidade. Muitos referem-se a  um corredor, outros a buracos e outro ainda a poços sem fundo. Mas …

Liliana sem máscara!

Hoje foi-me partilhado este maravilhoso texto escrito na primeira pessoa. Digo maravilhoso pela capacidade e coragem em o partilhar. Um texto dotado de uma capacidade extraordinária de descrever com exactidão o que sente. Um texto que seguramente não lhe vai ficar indiferente, porque até pode conhecer alguém próximo de si senão você mesma vivendo cada …

O diário de um Depressivo! (Texto)

Eu sofro de depressão! E ela doi muito. O meu coração acelera, ao ponto de me faltar o ar nos meus pulmões. O meu estado emocional fica completamente descontrolado e confuso, ao ponto de me chamarem de louco. Sinto-me cansado todos os dias e é sempre a mesma coisa. Os remédios não me acalmam. O …