Que grito de tormento grita a vossa alma!

Sinto-me muitas vezes impotente! Chegam até mim relatos de tristeza profunda. Chegam até mim desejos intensos de morte. Chega de mansinho a impotência por trás de um olhar. De uma vida inteira de sofrimento. Pessoas que sofrem abafadas por uma história de vida acorrentada à sobrevivência. Uma sobrevivência que as deixa ainda mais agoniadas, porque …

Todos nós pelo menos uma vez na vida já tivemos um episódio de ansiedade!

O que é a ansiedade e como pode ela influênciar a sua vida? A ansiedade é um nome que se dá a vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão, preocupação e pânico, tonturas, vómitos, etc. A ansiedade é uma reação que todo o ser experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar …

A frustração nos jovens!

Muitos jovens têm vindo ter comigo através de mensagens partilhadas no Messenger e é por isso que hoje este texto é para vocês. Antes de começar a explicar o que pode simbolizar tudo o que me partilham, deixem-me vos dizer que os compreendo e que acima de tudo vos incentivo à vida e que não …

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É possível sair do corredor da morte!

Este, é um texto real que remete a história do “João” (nome fictício), onde ele me explica e permite que partilhe com todos vós o que sente uma pessoa depressiva. Certamente muitos de vós passa diariamente por esta realidade. Muitos referem-se a  um corredor, outros a buracos e outro ainda a poços sem fundo. Mas …

O regresso à Arrábida depois da tua partida!

Vou contar-te como foi o meu dia! Fui a um dos locais que mais amavas visitar. Ou melhor, voltei a este local. Lembras-te? Éramos para o ter ido visitar e nele passar o fim de semana do teu 19º Aniversário. Foi triste e terapêutico ao mesmo tempo. Observar aquele mar e poder estar nos locais, …

Uma injecção de oxigénio e amor no meu coração.

A vida tem-me ensinado que não podemos estar desatentos. Distraídos no tempo e envoltos em muita dor. Esta pode ser a única diferença entre seres um ser amargurado ou um ser livre de espírito e envolto de muita harmonia. Sei que parece mais fácil ler e escrever do que colocar em prática no nosso dia-a-dia, …

Só o amor te faz continuar

Só quando nos permitimos ver com o coração e com a dor transformada em saudade, mas uma saudade pura, sem raiva, sem desgosto, sem limitações é que passamos a estar no caminho certo para alcançarmos mais. Sabem do que falo. “Sinais” O nosso processo não é fácil, porque a verdade é que faltam os nossos …