Todos nós pelo menos uma vez na vida já tivemos um episódio de ansiedade!

O que é a ansiedade e como pode ela influênciar a sua vida? A ansiedade é um nome que se dá a vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão, preocupação e pânico, tonturas, vómitos, etc. A ansiedade é uma reação que todo o ser experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar …

Liliana sem máscara!

Hoje foi-me partilhado este maravilhoso texto escrito na primeira pessoa. Digo maravilhoso pela capacidade e coragem em o partilhar. Um texto dotado de uma capacidade extraordinária de descrever com exactidão o que sente. Um texto que seguramente não lhe vai ficar indiferente, porque até pode conhecer alguém próximo de si senão você mesma vivendo cada …

Tudo depende da nossa vontade!

Questionam-me diversas vezes como eu consigo. “Como consegue a mãe, apesar da dor que carrega todos os dias no seu coração, ainda ter forças para ajudar quem precisa?” Bem… Muita coisa poderia eu aqui dizer, mas direi só uma ou duas. A força da minha vontade reside num só pensamento. Tudo depende da nossa vontade! …

É nos braços de outro filho que acalmo o meu sofrimento.

É nos braços de outro filho que acalmo o meu sofrimento. É nos abraços de outro filho que recebo o amor que ficou parado no tempo. Sei que não és tu, sei que não estás mais aqui fisicamente, mas é nas conquistas que os teus irmãos fazem diariamente que eu encontro a força para continuar …

Existem muitas mães que se fecham!

Diversas vezes me questionam do porquê eu dispender da minha energia em prol dos necessitados. A minha resposta é sempre a mesma! Eu não dispenso de energia nenhuma, eu partilho a minha mágoa, a minha compaixão, que apenas chega aos corações de quem realmente precisa. Não o faço pela visibilidade, nem pela fama, nem para …

Transformem a dor em resistência!

Há um ano atrás, perguntava-me como iria conseguir sobreviver perante a morte do meu filho Pedro. Tomava consciência de que a minha vida nunca mais iria ser a mesma sem ele do meu lado, mas também jamais iria saber como eu chegaria até ao dia de hoje com o sentimento que guardo no meu peito …

As nossas emoções é que nos dominam!

As nossas emoções é que nos dominam. Mas as dos outros…Bem… Isso na realidade só depende da nossa capacidade em nos amarmos. É por isso que é importante que não deixemos os demais afectarem-nos com certas palavras e comportamentos. Mas você é a única pessoa que pode mudar tudo isso. Como? Através da sua mente! …

Uma injecção de oxigénio e amor no meu coração.

A vida tem-me ensinado que não podemos estar desatentos. Distraídos no tempo e envoltos em muita dor. Esta pode ser a única diferença entre seres um ser amargurado ou um ser livre de espírito e envolto de muita harmonia. Sei que parece mais fácil ler e escrever do que colocar em prática no nosso dia-a-dia, …