Todos nós pelo menos uma vez na vida já tivemos um episódio de ansiedade!

O que é a ansiedade e como pode ela influênciar a sua vida? A ansiedade é um nome que se dá a vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão, preocupação e pânico, tonturas, vómitos, etc. A ansiedade é uma reação que todo o ser experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar …