A minha filha ou o meu filho tem depressão e eu tenho vergonha de falar sobre o problema.

A minha filha ou o meu filho tem depressão e eu tenho vergonha de falar sobre o problema. Este é um problema com o qual somos confrontados muitas das vezes, para o qual não temos forças para debater. Mas não é por nos faltar a força de verdade! É sim pelo tabu e pelo peso …

Como faço para deixar de pensar a toda a hora no mano Pedro?

Deixa-me contar-te como foi o nosso dia de hoje Pedro. Levantámo-nos todos de manhã para levarmos o teu mano Francisco ao seu primeiro jogo de Basquetebol. Ele estava imensamente ansioso por essa oportunidade, que até se enganou no dia e ontem de manhã, a primeira coisa que me disse foi: –  Mamã, temos que nos …

As várias formas de vivermos o luto

Já tenho vindo a dizer e volto a referir. O processo do luto é todo ele desgastante. É dramático o momento da perda e os acontecimentos que se seguem. É terrível demais o confronto a que somos colocados perante o facto de nos ser impedido de mantermos os laços que tínhamos com esse maravilhoso ser, …

O luto mudou-me

Nem sempre me considerei uma pessoa forte e nem sempre fui designada pelos outros como tal. Costumo até ultimamente dizer que antes não fosse nenhuma guerreira e não tivesse nenhuma armadura tornando-me assim em uma mulher tão normal como qualquer outra ou até uma mulher fraca. Talvez deste modo não me acontecessem coisas difíceis de …

A depressão e o modo como olhamos para ela

Recentemente li num livro a importância de nos darmos conta que estamos doentes com depressão e o quanto é importante respeitar todas as indicações dos profissionais de saúde para que o processo de aniquilar a mesma, possa ter sucesso. Eu sei, já começamos mal o discurso não é? Mas infelizmente é a realidade, para que …